Sporządzanie ziół ? jakie zioła, jak przygotować?

Kiedy mamy już przygotowane konkretne zioła i jesteśmy pewni, że są one dobre na nasze dolegliwości możemy przystąpić do ich bezpośredniego przygotowania do spożycia/zastosowania. Pamiętajmy na tym etapie, żeby zioła były w miarę świeże. Jeśli nie mamy możliwości przygotowania ich w formie zaraz po wysuszeniu, należy wiedzieć, że zachowują one swoje właściwości lecznicze w roku, w którym były zbierane, lub …

Warzywa – strażnicy świetnego zdrowia

Warzywa stanowią niezbędny element naszej codziennej diety. Pełne witamin i innych przyjaznych dla ludzkiego zdrowia składników sprawiają, że są one wyjątkowe i czasem niezastąpione. Produkty warzywne i same warzywa bogate są w dużą ilość wody, która często przekracza 90% całości objętości warzywa. W związku z tym możemy być pewni, że są one dietetyczne i posiadają niski wskaźnik kalorii. Znajdujące się …